7 лучших рецептов: Суп Тортилья

Можно назвать этот суп или чили, но в любом случае он замечательный! Этот рецепт также можно адаптировать к вашему личному вкусу. Эта более здоровая версия включает больше свежих овощей / трав и использует смесь приправ из рецепта Здоровой Приправы Taco I на этом веб-сайте. Подавайте с разнообразными блюдами с пониженным содержанием жира.
Ингридиенты: 1 нарезанная луковица ,1 (16 унций) баночных бобов чили ,1 банка (15 унций) черной фасоли ,1 банка (15 унций) цельнозерновой кукурузы, осушенная ,1 морковь, нарезанная ,1 банка (8 унций) томатного соуса ,2 банки (10 унций) нарезанных кубиками помидоров с зеленым перцем чили, не сушеные ,1 банка (12 унций) или бутылка пива ,1 ½ столовой ложки приправы для тако с пониженным содержанием натрия ,3 целые куриные грудки без кожи и костей ,¼ чашки нарезанной свежей кинзы ,½ стакана тертого обезжиренного сыра Чеддер ,¼ стакана легкой сметаны ,2 унции измельченных запеченных чипсов из

Можно назвать этот суп или чили, но в любом случае он замечательный! Этот рецепт также можно адаптировать к вашему личному вкусу. Я рекомендую использовать приправу для тако Билла Эчолса с этого сайта. Подавать с тертым сыром Чеддер, ложкой сметаны и измельченными чипсами из тортильи, если хотите. Надеюсь вам нравится!
Ингридиенты: 1 нарезанная луковица ,1 (16 унций) баночных бобов чили ,1 банка (15 унций) черной фасоли ,1 банка (15 унций) цельнозерновой кукурузы, осушенная ,1 банка (8 унций) томатного соуса ,1 банка (12 унций) или бутылка пива ,2 банки (10 унций) нарезанных кубиками помидоров с зеленым перцем чили, неосушенные ,1 упаковка (1,25 унции) приправы для тако ,3 целые куриные грудки без кожи и костей ,1 упаковка (8 унций) тертого сыра Чеддер ,1 емкость (8 унций) сметаны ,1 чашка измельченных чипсов тортильи

Это лучший суп из тако и самый простой, который я когда-либо готовила! Отлично подходит для напряженных дней, вы можете положить его в мультиварку, и готово!
Ингридиенты: 1 фунт постного говяжьего фарша ,1 небольшая луковица, нарезанная ,1 упаковка (1 унция) смеси приправ для тако ,1 банка (15 унций) томатного соуса ,1 банка (15 унций) цельнозерновой кукурузы, высушенная ,2 банки фасоли (15 унций), осушенные ,6 чашек кукурузных чипсов тортильи ,1 стакан тертого сыра Чеддер ,½ стакана нарезанного зеленого лука

Как тако в миске! Подавать с сыром, чипсами из тортильи и сметаной.
Ингридиенты: ½ фунта постного говяжьего фарша ,¼ стакана нарезанного лука ,1 ½ стакана воды ,1 банка (16 унций) нарезанных тушеных помидоров с соком ,1 банка фасоли с жидкостью ,1 банка (8 унций) томатного соуса ,2 столовые ложки смеси приправ для тако ,1 авокадо - очищенный, без косточек и нарезанный кубиками ,1 стакан тертого сыра Чеддер (по желанию) ,1 упаковка (12 унций) кукурузных чипсов тортилья (по желанию) ,1 контейнер (8 унций) сметаны (по желанию)

Еще один рецепт моей мамы, который я любил в детстве! Это вкусный и ароматный суп, который легко приготовить, и он отлично подойдет для обеда или ужина. Я помню, как в детстве мне нравилось поливать горячим супом чипсы и сыр и играть с сыром, пока он тает (кто сказал, что вы не можете играть со своей едой?). Надеюсь, вам понравится этот суп так же, как и мне имейте и сделайте с ним хорошие семейные воспоминания.
Ингридиенты: 1 банка (14 унций) овощного бульона (например, Swanson®) ,2 банки (15,25 унции) кукурузы по-мексикански с красным и зеленым перцем ,2 банки черных бобов (по 15 унций), высушенные и ополоснутые ,1 контейнер (10 унций) сальсы для кусочков ,1 упаковка (8 унций) чипсов из тортильи ,1 упаковка (8 унций) измельченной смеси мексиканских сыров