7 лучших рецептов: Обертывания и роллы

восхитительный оберток из салата из индейки, быстрый, легкий, без глютена и молочных продуктов. Каждый раз, когда я готовлю этот рецепт, сервировочное блюдо остается вращаться! Абсолютный угодник толпы.
Ингридиенты: 1 столовая ложка масла виноградных косточек ,грудка индейки (1 фунт) ,1 небольшая желтая луковица, нарезанная ,5 грибов, разрезанных пополам и нарезанных ломтиками ,3 или более зубчика чеснока по вкусу, нарезанные кубиками ,​​½ чайной ложки порошка чили ,½ чайной ложки молотого тмина ,½ чайной ложки паприки ,½ чайной ложки морской соли ,¼ чайной ложки сушеного тимьяна ,¼ чайной ложки молотого черного перца ,1 банка (15 унций) запеченных бобов в томатном соусе ,1 столовая ложка кетчупа ,½ чайной ложки вустерширского соуса без глютена ,½ чайной ложки соевого соуса

Для тех, кто любит низкоуглеводные блюда, которые любят мексиканскую кухню, но боятся всех бобов и хлеба, попробуйте эту альтернативу для вечера тако. В нем вместо оболочек тако используются листья салата, чтобы приготовить блюдо, которое находится на полпути между салатом и тако. С низким содержанием углеводов, но при этом вкусно!
Ингридиенты: 1 зеленый болгарский перец, нарезанный ,​​1 нарезанный желтый лук ,2 столовые ложки оливкового масла ,2 столовые ложки куриного бульона (по желанию) ,1 фунт говяжьего фарша ,3 столовые ложки приправы для тако ,2 крупных помидора рома, нарезанных ,½ чайной ложки соли ,1 упаковка (8 унций) тертого сыра Чеддер ,12 больших листьев салата ромэн

Мини-чашки для тако отлично подходят для сбора еды. Подавать с любимой начинкой из тако.
Ингридиенты: кулинарный спрей ,1 фунт говяжьего фарша ,½ стакана сальсы ,2 столовые ложки смеси приправ для тако ,2 стакана тертого мексиканского сыра ,24 обертки wonton

Хорошая легкая закуска. Нежные рисовые фантики наполнены лапшой, креветками, морковью, салатом и базиликом. Креветки можно заменить вареной курицей или говядиной.
Ингридиенты: 1 упаковка (8 унций) рисовой вермишели ,8 унций приготовленных очищенных креветок, разрезанных пополам вдоль ,8 рисовых оберток (диаметр 6,5 дюйма) ,1 морковь, соломка ,1 стакан измельченного салата ,¼ чашки нарезанного свежего базилика ,½ стакана соуса хойсин ,вода по необходимости

Это очень сытное блюдо. Часто я нахожу, что его лучше подавать как небольшую закуску, а не как основное блюдо из-за начинки из мяса и сыра.
Ингридиенты: 1 (8 унций) упаковка лапши для лазаньи ,2 чайные ложки растительного масла ,10 унций фарша из баранины ,1 чайная ложка сушеного шалфея ,1 чайная ложка тимьяна ,½ чайной ложки соли ,¼ чайной ложки перца ,1 (5,5 унции) упаковка измельченного козьего сыра ,1 пучок свежей мяты ,¼ стакана кедровых орехов ,6 столовых ложек оливкового масла

Ингредиенты фахита из курицы текс-мекс, выложенные в яичный рулет. Если у вас есть фритюрница для индейки, я рекомендую использовать ее для их приготовления, чтобы сократить количество партий и ускорить процесс приготовления. Это может быть закуска или часть полноценного обеда. Прекрасно сочетается с имбирно-соевым соусом или даже с пико де галло.
Ингридиенты: 2 стакана растительного масла для жарки ,2 яйца ,2 столовые ложки молока ,2 столовые ложки оливкового масла ,1 красный лук, измельченный ,1 красный болгарский перец, нарезанный ,1 зеленый болгарский перец, нарезанный ,1 перец халапеньо, очищенный от семян и измельченный ,½ стакана мелко нарезанных грибов ,1 щепотка кайенского перца или по вкусу ,2 фунта куриных грудок без кожи и костей, нарезанных тонкими ломтиками ,2 упаковки (8 унций) тертого перцового сыра Джек ,16 оберток для яичных рулетов или больше по мере необходимости

Авокадо и вяленые помидоры - это сокровища, запечатанные в этих чудесных блинчиках с начинкой вместе с другими овощами, крабовым мясом и курицей. Этот рецепт особенно интересен, потому что ингредиенты могут быть скорректированы или изменены по вкусу. Вы можете приготовить несколько партий блинчиков с начинкой - они пойдут быстро.
Ингридиенты: 1 литр масла для жарки ,2 столовые ложки растительного масла ,⅓ стакана нашинкованной капусты ,¼ стакана тертой моркови ,¼ чашки тертого огурца ,2 столовые ложки нарезанного кубиками лука ,¼ стакана нарезанного кубиками зеленого лука ,2 столовые ложки мелко нарезанных грибов шиитаке ,⅓ чашки вяленых на солнце помидоров, нарезанных ,соль и перец по вкусу ,2 унции половинок куриной грудки без костей, приготовленных и нарезанных кубиками ,30 грамм вареного крабового мяса, нарезанного кубиками ,1 чайная ложка китайского порошка из пяти специй ,1 авокадо - очищенн