7 лучших рецептов: Фасоль

Это вкусный салат из фасоли, который действительно полезен для вас!
Ингридиенты: 1 красный болгарский перец среднего размера, нарезанный ,⅓ средний лук, нарезанный ,1 банка (6 унций) маринованных артишоковых сердечек, высушенных и нарезанных ,1 банка фасоли, высушенная и промытая ,1 банка (12 унций) фасоли пинто, высушенной и ополоснутой ,1 банка (12 унций) фасоли гарбанзо, слить и ополоснуть ,2 унции раскрошенного сыра фета ,¼ стакана оливкового масла ,⅛ стакана белого уксуса или белого винного уксуса ,⅛ стакана бальзамического уксуса ,1 чайная ложка соли ,1 чайная ложка сахара

вкусный, богатый питательными веществами салат, который можно есть сам по себе или как гарнир. Превосходный обед и на следующий день! Добавьте больше лимонного сока и оливкового масла, если хотите, чтобы в салат было много заправки. Если хотите, используйте фасоль гарбанзо вместо фасоли.
Ингридиенты: 1 банка фасоли (15 унций) ,1 красный болгарский перец, нарезанный ,2 стакана нарезанной капусты ,2 зеленых луковицы ,1 стакан раскрошенного сыра фета ,⅓ стакана нарезанной свежей петрушки ,1 зубчик чеснока, измельченный ,2 столовые ложки лимонного сока ,1 столовая ложка оливкового масла

Легкий и вкусный салат, отлично подходит для пикников. Вместо сыра фета можно использовать нарезанную кубиками моцареллу.
Ингридиенты: 1 банка (15 унций) фасоли гарбанзо (нут), высушенная и промытая ,½ стакана вяленых на солнце помидоров в масле, процедить и нарезать соломкой. ,1 чашка раскрошенного сыра фета ,1 красный лук, нарезанный ,2 измельченных зубчика чеснока ,1 столовая ложка нарезанной свежей кинзы ,2 столовые ложки оливкового масла ,2 столовые ложки лимонного сока ,соль по вкусу

Это лучший салат из свинины и фасоли. Это здорово в любое время года!
Ингридиенты: 6 яиц ,4 банки (15 унций) запеченных бобов со свининой, сушеные ,1 чашка сладкого маринада ,1 маленькая луковица, нарезанная кубиками (по желанию) ,5 нарезанных кубиками редиса ,1 банка (16 унций) сливочной заправки для салата (например, Miracle Whip)