«Не презирай совета ничьего, но прежде рассмотри его…».
Иван Крылов
Советы хороши тем, что к ним можно прислушиваться, но никто не заставит вас безоглядно им следовать. Только вам решать, полезные советы Вы нашли на страницах нашей Энциклопедии похудения или не очень.