Сахалинский лыжный марафон 2026

Не пойму, кто придумал включать лето среди зимы... да еще и в день лыжного марафона... в очередной раз убедился, что теплая погода для меня становится роковым фактором. Сегодня, без спору, я и сам не справился с трассой, наелся на мягком пухляке уже к 15-му километру - но с этим можно работать, тренироваться, возможно и похудеть немного поможет, над техникой поработать - в общем есть варианты. Но жара... на длинных дистанциях выбивает меня из колеи совершенно, приводит к некому опустошению физическому. На сахалинском марафоне хотелось скинуть одежду, нырнуть в океанский прорубь или просто зарыться в снег и притвориться мишкой. Но уж точно не бежать, даже идти, а если честно - ползти, да еще и 50 км, да еще и через перевал... Однако, упрямство взяло верх, финиш состоялся. Результат оказался хуже ожидаемого, но, оставив эти амбиции в стороне, замечу, что дистанция действительно живописна: продолжительный участок по берегу океана, пусть и скованного льдами, длинные прямые через хвойные леса, и, конечно, настоящее приключение с преодолением перевала и 6-ти километровым спуском. Мне понравилось! И немного подробностей с трассы.

Целью на первую часть дистанции, 20-ти километровый круг по побережью Тихого океана, ставил целевое время в час и пятнадцать минут. Тактическая важность этой задачи заключалась не только в том, чтобы получить временной запас перед второй, существенно более сложной частью дистанции, но и в том, чтобы успеть добежать до начала длительного подъема на перевал Чехова раньше основной группы полумарафонцев и, как следствие, не увязнуть в толчие лыжников, а иметь возможность работать в собственном ритме. И, безусловно, анонсированный организаторами горячий обед на финише тоже придавал силу стремлениям бежать быстрее.

План провалился. И если первые 12 км дались вполне быстро, то дальше последовал продолжительный 8-ми километровый отрезок глубокого и мягкого снега. В котором я откровенно увязал, тратил лишние силы на расталкивания, и, в итоге выбежал к стадиону уже после старта половинки. При этом было чувство довольно сильной усталости.

Дальше последовала длиннющая прямая с легким градиентом и вполне укатанной поверхностью, но толи мне уже не хватало сил как следует расталкаться, то ли ощущение что лыжи не очень торопились скользить по тающему снегу было правдой. На небольших холмиках снег снова превращался в кашу, забивался под пятку, и несколько раз приходилось остановиться чтобы его отковырять. Другие лыжники изо всех сил напрыгивали на крепления чтобы выбивать снег, у меня так не выходило, да и слишком шумной была эта процедура, хотя, возможно, они таким образом пытались распугать медведей :)

Приближаясь к перевалу, все мысли были о том, насколько подъем будет рыхлым. Даже намек на то что, возможно, придется ползти 7 км в горку да еще и по рыхлому снегу, где лыжи скорее останавливались, чем проскальзывали, вызывало откровенную панику. На счастье, большая часть подъема оказалась вполне укатанной, но уже и откровенно таявшей. Только завершающие 3 км был рыхляк, всего 3, а показались целой вечностью. И вроде не спешил, и подбадривал что потом спуск, финиш и обед. Не сильно помогало, какие-то парадоксальные 10 минут / километр... Вообще не соображу, что это за темп...

Пожалуй что на вершине перевала я был счастливее чем на финише, даже счастливее чем когда получил сытный и горячий обед, да что уж там - счастливее чем когда прям передо мной освободился один из трех стульчиков в финишном городке, развалившись на котором с огромной радостью принялся обедать. Но вернемся на вершину перевала. Начался столь долгожданный спуск. Сначала попытался встать в стойку, отдышаться, отдохнуть, предаться свободному качению вниз, насладиться прохладой горного бриза, который обдувал на спуске от души, как говорится. 10 минут детской радости качения с горки. Но нееет, уже очень скоро мышцы ног раскраснелись до бела и выдали мощный болевой импульс. Пришлось вставать, выпрямляться, пытаться найти безболезненное положение тела. В целом - приноровился, скатился вниз, и на оставшихся 3 км по очень жесткой трассе втопил на полную. Оказывается и силы-то были... на жесткую трассу.

По итогу - в большей степени доволен. И забегом, и самой поездкой. Есть над чем подумать, есть что вспомнить.