Пищевая ценность на 100 г блюда:
Белков 22.95 г
Жиров 15.82 г
Углеводов 0.29 г
Калорийность 233.55 ккал
Необходимые продукты:
мясо нежирное - 200 г мяса
ветчина - 100г
огурец свежий - 1-2 шт.
зелень
Способ приготовления:
Белков 22.95 г
Жиров 15.82 г
Углеводов 0.29 г
Калорийность 233.55 ккал
Необходимые продукты:
мясо нежирное - 200 г мяса
ветчина - 100г
огурец свежий - 1-2 шт.
зелень
Способ приготовления:
Мясо целым куском отварить, охладить и нарезать тонкими ровными ломтиками. Так же нарезать нежирную ветчину. Огурец вымыть нарезать кружочками. Зелень мелко порезать. Ломтики мяса, ветчины и огурца уложить на тарелку и посыпать мелко нарезанной зеленью.
