ЗИМНЯЯ МОНОДИЕТА

Применяется 12 дней.
Вес снижается на 8 - 15 кг.
Запрещены - хлеб и хлебобулочные изделия! Потребление жидкости - по потребности.
Эффективность диеты усиливают вечерние прогулки обычным шагом - 45-60 минут.
1,2,3 день – кефир.
4,5,6 день - отварная курица без кожи.
7,8,9 день – овощи.
10,11,12 день - сухое красное вино с сыром, вина 350 г в день, сыр лучше твердый.