Сброс 4-7 кг за неделю.
Придерживаться этой диеты можно сколь угодно долго.
Так же эта диета очищает ваш организм.
Рецепт супа:
6 больших луковиц, 6 бульонных кубиков, 1 корень петрушки, 2 сладких перца, 1/2 большого кочана капусты, 2 банки томатов (400г), можно и свежие помидоры, 4 большие моркови, приправить соей и смесью приправ
Овощи измельчить, опустить их в бульон и варить 1 час. Этот суп можно есть в любое время и столько, сколько захотите.
1 день - ешьте суп и различные фрукты, исключая бананы.
2 день - ешьте суп, различные овощи в сыром или вареном виде столько, за исключением гороха и бобов.
3 день - ешьте суп, фрукты и овощи, исключая бананы и картофель.
4 день - ешьте суп, 5-6 шт. бананов и пейте 5-8 стаканов обезжиренного молока.
5 день - ешьте суп, 6 томатов, примерно 280-340 г говядины и не меньше 6 стаканов воды.
6 день - ешьте говядину и овощи столько, сколько хотите, и, конечно, суп.
7 день - ешьте суп, вареный рис, овощи, корнеплоды, фрукты, сок без содержания сахара, чай или кофе целый день столько, сколько пожелаете.
Рецепт супа:
6 больших луковиц, 6 бульонных кубиков, 1 корень петрушки, 2 сладких перца, 1/2 большого кочана капусты, 2 банки томатов (400г), можно и свежие помидоры, 4 большие моркови, приправить соей и смесью приправ
Овощи измельчить, опустить их в бульон и варить 1 час. Этот суп можно есть в любое время и столько, сколько захотите.
1 день - ешьте суп и различные фрукты, исключая бананы.
2 день - ешьте суп, различные овощи в сыром или вареном виде столько, за исключением гороха и бобов.
3 день - ешьте суп, фрукты и овощи, исключая бананы и картофель.
4 день - ешьте суп, 5-6 шт. бананов и пейте 5-8 стаканов обезжиренного молока.
5 день - ешьте суп, 6 томатов, примерно 280-340 г говядины и не меньше 6 стаканов воды.
6 день - ешьте говядину и овощи столько, сколько хотите, и, конечно, суп.
7 день - ешьте суп, вареный рис, овощи, корнеплоды, фрукты, сок без содержания сахара, чай или кофе целый день столько, сколько пожелаете.
