Применяется 6 дней.
Вес снижается на 4 кг.
Рекомендации: яблоки можно употреблять протертые, пить не больше стакана жидкости в день.
Первый день: 1 кг яблок;
Второй день: 1,5 кг яблок;
Третий день: 2 кг яблок;
Четвертый день: 2 кг яблок;
Пятый день: 1,5 кг яблок;
Шестой день: 1 кг яблок.
