Морская соль отличается от обычной кулинарной тем, что не подвергается обработке и поэтому сохраняет свои полезные свойства. Морская соль очищает организм, излечивает многие кожные болезни, восстанавливает нервную систему, активизирует обменные процессы, укрепляет иммунитет, снимает мышечное напряжение, выводит токсины.
Принцип работы горячей солевой ванны на похудение: тело разогревается, поры открываются и очищаются, кровоснабжение улучшается и избавляется от шлаков, а также напитывает организм полезными микроэлементами.
Базовый рецепт ванны с морской солью для похудения в домашних условиях:
- 5 кг морской соли развести в большой емкости, например в трехлитровой банке, с горячей водой до полного растворения и вылить в ванну.
- Пустить в ванну воду.
- Температура воды должна быть не ниже 37 градусов по Цельсию и не выше 39.
- Налить воды столько, чтобы при приеме ванны вода покрывала все тело за исключением области сердца. Открытые участки тела поливать водой, зачерпывая ее из ванны ковшиком или кружкой.
- Волосы следует спрятать в купальную шапочку или, за неимением, полиэтиленовый пакет, т.к. соль сушит, а это вредно для волос.
- Чтобы ванна была более действенной, добавить 4 капель эфирного масла герани и 4 капель эфирного масла грейпфрута (масла заранее разведите в 100 г сливках).
- Принимать ванну до начала остывания воды, но не менее 20 минут. Если вы чувствуете, что вода остывает, пустите немного горячей воды. Но в любом случае прием ванны должен быть комфортным. Если вы почувствовали недомогание, неприятные ощущения, немедленно прекратите прием ванны.
- По истечении 20 минут ополоснитесь, с усилием разотрите кожу полотенцем и сразу в постель под теплое одеяло, потому что реакция очистки еще будет продолжаться в виде потоотделения. Поэтому ванны рекомендуется принимать перед сном.
- Перед ванной и после нее в течение часа не принимать пищу.
- Ванны необходимо принимать курсом – 2 раза в неделю в течение месяца.
Есть и еще несколько рецептов кроме вышеописанного базового рецепта ванны с морской солью для похудения – в этих рецептах следует придерживаясь базового, добавлять другие компоненты, как то – молоко (1 литр, лучше без консервантов), горчицу (1 стакан, предварительно разведенную), эфирные масла для похудения (герань, грейпфрут), соду (равное с солью количество), яблочный домашний уксус (0,2 мл), сушеный имбирь (4 ст. ложки заранее разведенный в горячей воде), любые свежие травы, заваренные в воде.
- Ванна с содой и морской солью – к базовому рецепту в пункте 1 добавить к морской соли равное количество соды. Все остальные рекомендации такие же, как и в базовом рецепте. Это ванна окажет успокаивающее действие на организм.
- Ванна с содой и молоком – к базовому рецепту в пункте 1 добавить к соде 1 литр молока. Все остальные рекомендации такие же, как и в базовом рецепте. Это ванна окажет смягчающее действие на кожу тела.
Противопоказания к применению солевой ванны:
- беременность и кормление грудью;
- гинекологические проблемы;
- гипертония;
- онкология;
- ссадины на коже;
- сердечно-сосудистые заболевания.
Людям с любым хроническим заболеванием прежде чем применять любые ванны обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Отзывы о солевых ваннах с целью похудения:
Ирма, Ст. Оскол – я очень часто использую этот метод за неделю до каких-либо мероприятий, потому что подтягивается кожа, уходит пара лишних килограмм, хоть это и не жир уходит, а всего лишь лишняя влага, но в нарядах я чувствую себя прекрасно. Еще и настроение после таких ванн становится позитивным. Ухаживайте за собой и организм ответит вам благодарностью
Людмила, Крым – ясно, что только ванны, с чем бы они не были, не дадут эффекта снижения веса, но в комплексе с диетами и мало-мальскими физическими нагрузками помогут в борьбе с ненужным жиром.
Ольга, Москва – соль и горячая вода отлично активизируют кровоснабжение, я добавляю еще несколько капель эфирного масла нероли и на следующий день ощущаю этот сумасшедший запах!
