Польза бани подтверждена нашей многовековой историей - в древней Руси все болезни лечили в бане, считалось, что в парной выводились излишки воды, соли, очищалась кожа, которая является естественной защитой внутренних органов. Баня излечивает от простуд, от мышечных болей, контрастные процедуры в бане - это отличный способ укрепить иммунитет, а интенсивное потоотделение благотворно влияет на работу почек. Что уж говорить про людей, борющихся с излишним весом - в парной интенсивно выводятся шлаки, которые накапливаются в клетках и затрудняют их обновление.
По крупинкам будем собирать в Энциклопедию похудения разные рецепты посещения бани и настои для ванн, которые являются важной составной в уходе за своим телом.
С легким паром!
