КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ

Как же хочется похудеть быстро!

Похудеть навсегда!

Похудеть на 5 кг, на 10, на…

У каждого своя заветная цифра.

Вот какой рецепт похудеть быстро на 5 кг я нашла в интернете на одном из форумов, может он кому-то пригодится.

   Начинаем утро со стакана воды, в которой разводите 1 ч. ложку меда и сок половины лимона.

Делаем утренние дела, лучше, если вы сделаете легкую разминку и через 20 минут можно выпить чай или кофе без сахара, кому что приятнее.

   На обед предлагаются отварная курица (так называемое белое мясо) и любые зеленые овощи. Рекомендуется по возможности прогуляться быстрым шагом хотя бы в течение 15 минут.

   На ужин вам придется приготовить супчик из белокочанной капусты, варить 200 г капусты надо в 200 г воды в течение 20 минут. Не солить, не добавлять никаких других ингредиентов. Если уж совсем голодно, то допустимо выпить 1 стакан нежирного кефира.

   Продержаться на таком питании придется 3 дня. Если у вас хватит силы воли, то ваша заветная мечта похудеть быстро на 5 килограмм сбудется.