Как быстро похудеть на 5 кг
Как же хочется похудеть быстро!
Похудеть навсегда!
Похудеть на 5 кг, на 10, на…
У каждого своя заветная цифра.
Вот какой рецепт похудеть быстро на 5 кг я нашла в интернете на одном из форумов, может он кому-то пригодится.
Начинаем утро со стакана воды, в которой разводите 1 ч. ложку меда и сок половины лимона.
Делаем утренние дела, лучше, если вы сделаете легкую разминку и через 20 минут можно выпить чай или кофе без сахара, кому что приятнее.
На обед предлагаются отварная курица (так называемое белое мясо) и любые зеленые овощи. Рекомендуется по возможности прогуляться быстрым шагом хотя бы в течение 15 минут.
На ужин вам придется приготовить супчик из белокочанной капусты, варить 200 г капусты надо в 200 г воды в течение 20 минут. Не солить, не добавлять никаких других ингредиентов. Если уж совсем голодно, то допустимо выпить 1 стакан нежирного кефира.
Продержаться на таком питании придется 3 дня. Если у вас хватит силы воли, то ваша заветная мечта похудеть быстро на 5 килограмм сбудется.
