САЛАТ ИЗ СЛАДКОГО ПЕРЦА

САЛАТ ИЗ СЛАДКОГО ПЕРЦА
Пищевая ценность на 100 г блюда:
Белков 2.99 г
Жиров 4.93 г
Углеводов 3.36 г
Калорийность 71.35 ккал
Необходимые продукты:
100 г сладкого перца,
2 помидора (200 г),
1 огурец,
1 луковица,
4 ст. ложки (68 г) тертой брынзы,
1 ст. ложка подсолнечного масла,
уксус,
соль,
зелень петрушки (10 г).
Способ приготовления:
   Нарезать ломтиками свежие помидоры, огурцы, сладкий перец, удалив из него стержень с семенами. Мелко нарубить репчатый лук. Все смешать, заправить солью, подсоленным маслом и уксусом. Посыпать тертой брынзой и зеленью петрушки.

Смотрите также

Другие записи категории Энциклопедия похудения