Дуплет: Лыжня России и Московский марафон 2026

Две гонки за два дня. У меня уже был такой опыт с бегом, но на лыжах подобный эксперимент провел впервые. Да еще второй старт был на марафонскую дистанцию. В целом, должен признать, общим результатом вполне доволен. Обе гонки проходили в Альфа-Битце на холмистой трассе с долгими тягунами, и, если дистанция в 10 км особых опасений не вызывали, то бежать полтиник с таким рельефом - мероприятие непредсказуемое.

Лыжня России

Два года назад уже бегал эту дистанцию и была понятна основная особенность - очень многолюдно. Действительно, на старт выходят любители лыж самого разного уровня подготовки и на подъемах зачастую возникают пробки. Этот год не стал исключением. Плотное движение, обилие зацепов палками, не самые простые маневры обгонов на узких лесных участках - все это и увлекательно, и утомительно. Однако, не взирая на собственную, откровенно средненькую, лыжную технику, чувствовал себя вполне уверенно.

Целью было пробежать за 40 минут. Задача не сильно сложная, но поднапрячься пришлось. С одной стороны - было желание поберечь силы на марафон, с другой - бежать на полную и посмотреть результат. Оглядок не было - топил как мог. Плотность лыжников часто сбивала ритм, может минуту или даже две на этом потерял. Однако, итоговые 39:50 меня очень даже порадовали.

Московский лыжный марафон

В 24-м году, приехав на Лыжню России, увидел что проходит еще и марафон. Тогда мне казалось что это очень сложно: бежать 50 км на лыжах. Однако, в тот год решился на первый старт в Демино и готовился к нему в Альфа-Битце. Посмотрел схему трассы марафонцев и пробежал по ней. Обилие долгих подъемов осилил с трудом. В другой раз решил пробежать два полных круга в 17 км - что-то вроде контрольной тренировки перед Демино. Признаюсь, второй круг еле полз, почти пешком, и, конечно, даже мысли о третьем не возникло. После спрашивал на форумах о рельефе в Демино, успокоили, сказали там полегче.

В 25-м решился таки на участие на полной дистанции в Москве, но снега не было, отмена. В этом году все складывалось вполне удачно: зима полноценная, снега с избытком. Надо бежать!

После резвого открытия сезона в Рязани, велико было желание и в Альфа-Битце тоже мчать во весь опор. Однако, помятуя про сложности рельефа и вполне адекватно оценивая свои собственные силы, настрой оказался максимально сдержанным - главное, сохранить силы на всю дистанцию.

Сначала все шло по плану - покрутил круги по полям, размялся, согрелся и вышел в стартовый накопитель. И ведь мороз-то не шибко сильный стоял, да на ветру продрог полностью. Ждал старт с желанием скорее согреться по дистанции. В стартовом азарте, да и подмерзнув, было довольно сложно удержаться от соблазна “притопить”. Сдержался, ритм не нагнетал. Лыжи по укатанным участкам трассы буквально летели, однако на рыхлых - капризно останавливались. А ведь все подъемы превратились в снежную кашу… и уже километре на 8 начал ощущать легкую усталость, ленность, как будто не проснулся. Пересилил. Двигался вперед.

В итоге, на первом кругу откровенно наелся на тягунах, усталость чувствовалась буквально по всему телу, сил придавали только обильные перекусы на точках питания. Результат круга в 2 часа в целом меня устраивал - изначально так и предполагал с общим ориентиром на 4:30. Выходя на второй круг, был полон уверенности что он превратиться в прогулку и займет как раз оставшиеся два с половинкой часа. Однако, лыжи работали просто волшебно - на всех жестких участках, на всех спусках мчали как заправские болиды, догоняя и опережая всех кто был на пути. Это придавало азарта. В рыхлые подъемы полз как уж приходилось - там лыжи брали перерыв и проталкиваться было крайне трудозатратно.

На 30-м километре начинается марафон, есть такое понятие, в чем же он заключался сегодня… признаюсь, в этот момент стал слать проклятия, даже не знаю в чей адрес… В голове началась борьба, вполне нешуточная. О том чтобы развернуться и пойти домой, речи, конечно, не было, но понимание того что впереди еще масса рельефа который надо как-то преодолеть вызывало некоторое недоумение. Пересилил. Двигался вперед.

Еще много лишних эмоций вызывал ветер, местами казавшийся настоящим ураганом. Мало того что мешал придерживаться скорости, так еще и морозил не на шутку. Кажется в существенно более холодной Рязани я не так промерз. Но все это лишь краски в общей картине, а она такова: в этот раз мне действительно удалось распределить силы на всю сложную дистанцию и даже впервые в своей истории обгонять соперников на финишных километрах, причем уверенно. Забавно, что 50-й километр по довольно равнинному участку стал одним из самых быстрых, уступив лишь долгим спускам. В результате - 4 часа с небольшим хвостиком, пусть в общем зачете это и нижняя часть таблицы, однако, для меня лично - это отличный результат.