РАТАТУЙ
Пищевая ценность на 100 г блюда:
Белков 1.47 г
Жиров 3.44 г
Углеводов 8.29 г
Калорийность 63.20 ккал
Необходимые продукты:
Помидоры (80 г),
перец (30 г),
огурцы (60 г),
баклажаны (60 г),
тмин,
розмарин,
петрушка,
соль,
перец.
Способ приготовления:
   Нарезать помидоры и другие овощи. Положить их в небольшую кастрюльку, потушить на медленном огне, добавив специй и немного воды.

Смотрите также

Другие записи категории Энциклопедия похудения