Во время интенсивного похудения наша кожа теряет тургор, ей необходимы витамины. Кожу нужно кормить! Лето - самое благодатное время для того, чтобы стать настоящей красавицей. Созревают натуральные витамины: овощи, фрукты и травы. Летом мы стараемся побольше есть растительности, чтобы напитать организм всем полезным. Для ухода за кожей в это время тоже лучше использовать природные средства. Самый простой способ - сделать себе маску. Использовать можно практически все, что мы едим. Нужно лишь знать, какие маски нужны и больше подходят для вашей кожи. Например, яблоки укрепляют кожу, снимают раздражение, обладают рассасывающим действием. Морковь богата каротином, смягчает кожу, снимает раздражение, воспаление, применяется как омолаживающее средство. Огурец отбеливает кожу, снимает раздражение, увлажняет и освежает. Сок алоэ прекрасно разглаживает кожу, оказывает увлажняющее и омолаживающее действие. А теперь - о том, как приготовить такие маски.
Маски для сухой кожи
• Измельченные листья свежей капусты отварите в молоке до состояния кашицы. Нанесите на лицо и шею на 20 минут.
• Листья кочанного салата мелко порежьте, разотрите и смешайте с оливковым маслом и ложечкой лимонного сока.
• Вырежьте тонкие длинные полоски из сырых кабачков, покройте ими лицо и шею. Через 20 минут снимите полоски и вымойте лицо не кипяченым молоком. Это средство рекомендуется не только для сухой, но и при загрубевшей коже для предупреждения морщин.
• В чашке свежего не кипяченого молока подержите полчаса несколько ломтиков огурца, отцедите молоко и используйте его для протирания кожи.
• Смешайте натертый на терке помидор с небольшим количеством крахмала до получения кашицы, добавьте несколько капель растительного масла. Маску держать на лице 15-20 минут.
• Измельчите свежие листья малины, ежевики, калины, мать-и-мачехи. Смажьте кожу жирным кремом, сверху положите маску из листьев. Держать 10-15 минут.
Маски для жирной кожи
• Большую сочную морковку натрите на терке. Если очень сочная, смешайте мякоть с небольшим количеством талька. Готовую кашицу нанесите на лицо, Рекомендуется при жирной, покрытой угрями, а также увядающей бледной коже.
• Помидорную мякоть нанесите на лицо. Рекомендуется при жирной коже землистого цвета с крупными порами.
• Раздавите несколько белых и несколько красных смородин, смешайте сок с 1 ложкой картофельной муки, кашицу нанесите на лицо. Хорошо сужает поры.
• Вечером протирайте лицо ватным тампоном, смоченным в капустном соке.
• Свежие абрикосы очистите от кожицы, нарежьте, смешайте с кислым молоком (в равной пропорции). Нанесите на лицо.
• Проверните в мясорубке капустные листья, смешайте кашицу со взбитым белком. Нанесите на лицо и шею на 25-30 минут.
• Очистите средней величины яблоко, нарежьте его кубиками и сварите в небольшом количестве молока до образования густой кашицы. Еще теплую, кашицу нужно нанести на лицо и через 20 минут смыть холодной водой.
Для всех типов кожи
• Маска из сырого картофеля смягчает кожу: натрите на терке 1 сырую картофелину, добавьте 1 столовую ложку оливкового масла, 1 чайную ложку меда, 1 столовую ложку глицерина.
• Зеленая маска тонизирует и отбеливает (летом ее можно использовать каждое утро): растолките мелко нарезанные листья салата и петрушки, добавьте 1 чайную ложку лимонного сока (если вы добавите в маску щавеля, лимонный сок не нужен) и 2 столовых ложки растительного масла.
Волосам, как и лицу, шее, рукам, тоже необходима поддержка.
• Средство номер один для их роста - отвар из корней репейника. Им можно ополаскивать волосы после мытья или просто мыть волосы вместо шампуня. Для приготовления отвара берут 10-15 граммов корней на пол-литра воды.
• Стимулируют рост и укрепляют волосяные луковицы березовые почки, листья, тополиные почки. Стакан почек или сухих листьев заливают литром кипятка, дают отстояться. Бороться с перхотью помогают примочки из шалфея. На 100 г кипяченой воды или спирта берется 5-10 г травы.
• Полезны для оздоровления волос и их роста отвар из листьев мать-и-мачехи и крапивы, сок алоэ, отвар из цветов календулы (ноготков).
• Для ополаскивания светлых волос есть испытанное средство: 100 г сухих соцветий ромашки на 1 стакан кипятка. Засыпьте ромашку в кипящую воду и оставьте при легком кипении на 5-10 минут. Дайте настояться около часа и процедите. Равномерно смочите получившимся отваром чистые волосы, а через 30-40 минут промойте водой. Отвар ромашки не только подчеркнет их естественный цвет, но и придаст мягкость и эластичность.
• Средство против перхоти и выпадения волос. Втирайте в корни волос сок свежих листьев крапивы. Кстати, помогает и от ранней седины.
• Настой для жирных волос. 5 столовых ложек измельченных листьев подорожника залейте 0,5 литра кипятка. Настаивайте 20-30 минут. Ополаскивайте волосы после мытья.
• Настой для посеченных волос. Столовую ложку мелко нарезанных листьев подорожника залейте стаканом кипятка. Оставьте на 20 минут, затем процедите. Ополаскивайте волосы после мытья.
Татьяна ВИНОГРАДОВА
Маски для сухой кожи
• Измельченные листья свежей капусты отварите в молоке до состояния кашицы. Нанесите на лицо и шею на 20 минут.
• Листья кочанного салата мелко порежьте, разотрите и смешайте с оливковым маслом и ложечкой лимонного сока.
• Вырежьте тонкие длинные полоски из сырых кабачков, покройте ими лицо и шею. Через 20 минут снимите полоски и вымойте лицо не кипяченым молоком. Это средство рекомендуется не только для сухой, но и при загрубевшей коже для предупреждения морщин.
• В чашке свежего не кипяченого молока подержите полчаса несколько ломтиков огурца, отцедите молоко и используйте его для протирания кожи.
• Смешайте натертый на терке помидор с небольшим количеством крахмала до получения кашицы, добавьте несколько капель растительного масла. Маску держать на лице 15-20 минут.
• Измельчите свежие листья малины, ежевики, калины, мать-и-мачехи. Смажьте кожу жирным кремом, сверху положите маску из листьев. Держать 10-15 минут.
Маски для жирной кожи
• Большую сочную морковку натрите на терке. Если очень сочная, смешайте мякоть с небольшим количеством талька. Готовую кашицу нанесите на лицо, Рекомендуется при жирной, покрытой угрями, а также увядающей бледной коже.
• Помидорную мякоть нанесите на лицо. Рекомендуется при жирной коже землистого цвета с крупными порами.
• Раздавите несколько белых и несколько красных смородин, смешайте сок с 1 ложкой картофельной муки, кашицу нанесите на лицо. Хорошо сужает поры.
• Вечером протирайте лицо ватным тампоном, смоченным в капустном соке.
• Свежие абрикосы очистите от кожицы, нарежьте, смешайте с кислым молоком (в равной пропорции). Нанесите на лицо.
• Проверните в мясорубке капустные листья, смешайте кашицу со взбитым белком. Нанесите на лицо и шею на 25-30 минут.
• Очистите средней величины яблоко, нарежьте его кубиками и сварите в небольшом количестве молока до образования густой кашицы. Еще теплую, кашицу нужно нанести на лицо и через 20 минут смыть холодной водой.
Для всех типов кожи
• Маска из сырого картофеля смягчает кожу: натрите на терке 1 сырую картофелину, добавьте 1 столовую ложку оливкового масла, 1 чайную ложку меда, 1 столовую ложку глицерина.
• Зеленая маска тонизирует и отбеливает (летом ее можно использовать каждое утро): растолките мелко нарезанные листья салата и петрушки, добавьте 1 чайную ложку лимонного сока (если вы добавите в маску щавеля, лимонный сок не нужен) и 2 столовых ложки растительного масла.
Волосам, как и лицу, шее, рукам, тоже необходима поддержка.
• Средство номер один для их роста - отвар из корней репейника. Им можно ополаскивать волосы после мытья или просто мыть волосы вместо шампуня. Для приготовления отвара берут 10-15 граммов корней на пол-литра воды.
• Стимулируют рост и укрепляют волосяные луковицы березовые почки, листья, тополиные почки. Стакан почек или сухих листьев заливают литром кипятка, дают отстояться. Бороться с перхотью помогают примочки из шалфея. На 100 г кипяченой воды или спирта берется 5-10 г травы.
• Полезны для оздоровления волос и их роста отвар из листьев мать-и-мачехи и крапивы, сок алоэ, отвар из цветов календулы (ноготков).
• Для ополаскивания светлых волос есть испытанное средство: 100 г сухих соцветий ромашки на 1 стакан кипятка. Засыпьте ромашку в кипящую воду и оставьте при легком кипении на 5-10 минут. Дайте настояться около часа и процедите. Равномерно смочите получившимся отваром чистые волосы, а через 30-40 минут промойте водой. Отвар ромашки не только подчеркнет их естественный цвет, но и придаст мягкость и эластичность.
• Средство против перхоти и выпадения волос. Втирайте в корни волос сок свежих листьев крапивы. Кстати, помогает и от ранней седины.
• Настой для жирных волос. 5 столовых ложек измельченных листьев подорожника залейте 0,5 литра кипятка. Настаивайте 20-30 минут. Ополаскивайте волосы после мытья.
• Настой для посеченных волос. Столовую ложку мелко нарезанных листьев подорожника залейте стаканом кипятка. Оставьте на 20 минут, затем процедите. Ополаскивайте волосы после мытья.
Татьяна ВИНОГРАДОВА
