Продолжительность данной диеты Елены Малышевой рассчитана на 10 дней.
Сброс веса более 5 кг.
Обязательно употреблять до двух литров воды.
Соль исключена.
Первый день - белковая пища.
Завтрак - отварное яйцо с зеленью
Обед - варенное куриное мясо с зеленью
Ужин - варенное куриное мясо с зеленью.
Второй день - углеводная пища
Овощной салат из моркови, белокочанной капусты, и свеклы, каждого компонента по 0,5 кг. Заправить салат лимонным соком. Есть в любое время, но лучше не раньше, чем через 2 часа после последнего приема пищи.
