Ваше самочувствие при таком питании будет очень хорошим, настроение легким.
Утро - стакан крепкого несладкого чая, каша на воде с изюмом или медом
Обед - большой овощной салат, похлебка на воде из разных круп
Ужин - стакан чая, горячий винегрет по Михайлову (две морковки, две свеклы, две картофелины, луковица и полстакана соленого кипятка - кипятить восемь минут и поставить в подушки на 15 мин., затем добавить подсолнечное масло и зелень, кислую капусту или огурец, есть в теплом виде).
