Интересное наблюдение сделали ученые Лейденского университета Нидерландов.
Наблюдения проводили над двумя группами мышей, одна из которых существовала в обычном режиме дня и ночи, а вторую группу мышей искусственно держали в постоянном дневном режиме. Остальные условия – продукты питания, физическая активность, время сна и бодрствования – были одинаковыми. Те мыши, которым приходилось спать при свете, набрали жировую массу в два раза больше, чем мыши из другой группы.
Опыты показали, что сон при дневном свете нарушает обмен веществ, коричневые жировые клетки начинают работать с нарушением. А ведь именно эти клетки и отвечают за сжигание калорий и набор веса.
Нидерландские ученые, таким образом, подтвердили выводы испанских ученых, которые заявили, что даже свет мобильного телефона или мерцание экрана телевизора нарушает циркадные ритмы человека (ритмы, происходящие в жизни живого организма с периодичностью 24-часового цикла в биохимических, физиологических, или поведенческих процессах).
