В связи с уменьшением выработки гормонов у женщин в период менопаузы и после повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний и увеличиваются шансы прибавки веса.
Ученые из Государственного Университета Флориды, проведя наблюдения за группой женщин этого возраста, которые в течение года употребляли свежие или сушеные яблоки, компетентно заявляют, что такая привычка убережет от многих проблем со здоровьем.
В эксперименте учавствовали 160 женщин. В течение всего эксперимента раз в 3 месяца женщины сдавали кровь на "плохой" холестерин, то есть липопротеины низкой плотности, которые закупоривают сосуды. И как показали результаты, после трех месяцев этот показатель снизился в среднем на 16%, а через 6 месяцев - на 24%
Таким образом, яблоки способствуют уменьшению жиров в крови, что позволяет контролировать свой вес и защитить себя от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт, инфаркт, атеросклероз.
Ученые из Государственного Университета Флориды, проведя наблюдения за группой женщин этого возраста, которые в течение года употребляли свежие или сушеные яблоки, компетентно заявляют, что такая привычка убережет от многих проблем со здоровьем.
В эксперименте учавствовали 160 женщин. В течение всего эксперимента раз в 3 месяца женщины сдавали кровь на "плохой" холестерин, то есть липопротеины низкой плотности, которые закупоривают сосуды. И как показали результаты, после трех месяцев этот показатель снизился в среднем на 16%, а через 6 месяцев - на 24%
Таким образом, яблоки способствуют уменьшению жиров в крови, что позволяет контролировать свой вес и защитить себя от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт, инфаркт, атеросклероз.
