Приготовить следующую смесь лекарственных растений:
• Цикорий обыкновенный, корень 20,0
• Крушина ломкая, кора 15,0
• Петрушка кудрявая, плоды 15,0
• Одуванчик лекарственный, листья 15,0
• Кукурузные рыльца 15,0
• Мята перечная, трава 10,0
• Тысячелистник обыкновенный, трава 10,0
2 ст. ложки сухого измельченного сбора залить вечером в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять ночь, процедить и пить при ожирении по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение 1,5-2 месяцев.
В народной медицине используют следующие средства, помогающие похудеть на фоне гимнастики.
• Одну ч.ложку травы полыни залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин. По 1 ст. ложке 3 раза в день за 15-30 мин до еды
• Кора крушины - 50 г, семена петрушки - 20 г, семена фенхеля (укропа) - 20 г, корни одуванчика - 15 г, листья мяты - 15 г. 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 30 мин. Утром выпить весь настой.
