Продолжительность данной диеты Елены Малышевой 5 недель.
Принимать пищу можно в любом количестве и в любое время.
В течение всей диеты разрешено есть любые сырые овощи, сыр 17%, йогурты 1,5% жирности, в течение дня 1 яйцо вкрутую, чай и кофе без сахара, обязательный прием воды 1,5 - 2 литра.
II неделя - к разрешенным продуктам можно добавить 3 зеленых яблока ежедневно.
III неделя - добавляем ежедневно 300 г отварные нежирные сорта мяса, рыбы или курицы.
